No.48 R8/5/5 発行
発行責任者
特定非営利活動法人
クリエイトひがしね
理事長 菊地 和博
13周年記念号！
- 特集1 これからの子育てを考える連続講座第3回レポート
- 特集2 あそびあカーがやってくる！の実践から
- 特集3 睡眠でつくる“家族の健やかな未来”
特集1 令和7年度 これからの子育てを考える 連続講座 子どもにとって最善の利益（Well-being）とは？
令和8年1月23日にタントクルセンターとオンラインで開催された連続講座の第3回のレポート！
「早くしなさい！」はもう卒業！ 子どもの「やる気スイッチ」が見つかる声かけの魔法
第3回 講師
教育評論家
親野 智可等氏
「叱る」を増やしてしまう親の欲
子どもは、いつも“今”を全力で生きており、それこそ美しく咲き誇る花のような存在です。その花の期間は決して長くはありませんので、親には子どもを丸ごと受け入れ、今しか出来ない子育てを十分に楽しんでほしいと願っています。
ところが、残念なことに子育てを楽しめずにいる親がたくさんいます。その要因は「もっと立派な子どもにしなければ」という親の“欲”です。この欲によって叱ることが多くなり、子どもも親自身も苦しむことになってしまうのです。
叱ることの弊害はさまざまあります。例えば、叱られる度に自己肯定感が下がり、消極的な人間になってしまいます。また、親に対する不信感が募り、関係が悪化してしまいます。
子どもを変えることは容易にあらず
望ましいのは叱らずに力を伸ばしてあげることですが、まずは、子どもの特性と、生活習慣や行動様式を直すことは容易でないことを親が受け入れることが必要です。
子どもの特性
- 子どもの短所を直す必要性はあまり感じません。
- 「整理整頓の得意・不得意」「生活パターンの朝型・夜型」などは生まれ持ったものです。
- 男子の約8割は晩熟脳で、女子の約8割は早熟脳です。小学生段階では、約5歳割り引く必要があり、晩熟脳の6年生の男子と早熟脳の1年生の女子は同レベルにあります。この配慮がないと、男子ばかりが叱られることになります。
方法と言葉による工夫あれこれ
特性を理解したところで、さまざまな工夫を試してみましょう。
方法の工夫
- 寝る前の歯磨きが習慣化しない
- 夕食の際、食卓に歯ブラシも一緒に並べておきます。
- 学校からの配布物を見せない
- 玄関に箱を置いておき、帰宅したらランドセルの中身を全て箱の中に出すように促します。
- 遊ぶ前に宿題に取り掛かれない
- 漢字練習なら一字、計算練習なら一問だけやったら遊んで良いことにします。やり始めたら「やる気スイッチ」が入り、一気にできる場合があり、ちょっとでも取り掛からせることが大事です。
言葉の工夫
- 褒める場面を意図的に増やす
-
- 「生まれて来てくれてありがとう。大好きだよ」など、無条件で褒めます。
- 褒めることを見つけて、先に褒めます。褒めると出来るようになる「先褒め効果」が期待されます。
- 寝る直前の心理状態が寝ている間も続くため、寝る前に褒めるようにすると、その幸せな気持ちが潜在意識として定着していきます。
- 選択肢を示す
-
- 「先に遊ぶ？それとも勉強してから遊ぶ？」行動を選択させると、自分の行動に責任を持つようになります。
代わりにやってあげるのも有効
工夫しても子どもが苦手を克服できない場合は、親が手伝ったり、代わりにやってあげても構いません。
「子どものためにならないのでは」と思うかもしれませんが、親子関係が良くなり自己肯定感が高まれば、いずれ「やる気スイッチ」が入り、苦手を乗り越えていきます。また、「自分のことは自分で」を強く求めすぎると、困っている友達にも手を差し伸べられない人になる可能性があります。
我が子でも、しつけようとしすぎず、一人の人間として丁寧に接することが大切です。
好きなことを徹底応援！
親子関係を良くする上で、もう一つ有効な方法があります。それは、子どもが好きなことを徹底して応援してあげることです。
しかも、好きなことに夢中になる状態を作ってあげると、脳にシナプスが増えたり、ドーパミンが分泌されたりして、課題設定力や自己実現力が高まるという効果もあります。
AIの時代を迎える中、人生を切り拓く大きな原動力となるでしょう。
特集2 移動式遊び場 あそびあカーがやってくる！の実践から
地域に出向いてのプレイパーク（遊び場）づくり
「あそびあカーがやってくる！」の誕生！
13年前にあそびあランドが誕生すると、連日、自然の中で五感を働かせながら夢中になって遊ぶ子どもたちの笑顔と歓声に包まれました。
その光景を見ながら、私たちスタッフは、「なるべく多くの子どもたちに、このかけがえのない遊びを体験してほしい。でも、中には、なかなかあそびあランドに来られない子どももいるのでは…だったら、待っているだけではなく、プレイパークの出前をやったらどうかな」などと語り合いました。
これが、「あそびあカーがやってくる！」が誕生するきっかけです。
そして翌年、一つの事業としてスタートすることになりました。出向く先は、年二か所ずつとし、これまでは、あそびあランドから遠い長瀞地区と大富地区を中心に進めてきました。
令和7年度の活動
昨年度は、大富地区（大富公民館）と神町地区（みのりの樹公園）にプレイパークを開設しました。
利用する皆さんは、この事業のことをどう思っているのでしょうか。利用してくれた4人にインタビューしてみました！
大富公民館
小学生は少ないですが、保育園の園児が遊びに来てくれたり、大富地区総合文化祭で実施したりと、地域に根ざした活動になっています。
みのりの樹公園
周辺に住んでいる小学生が多いため、いつも多くの子どもが集まり、すっかり居場所として定着しています。
インタビュー
- Q いつから利用していますか？
- A 小学二年生くらいからです。
- Q 遊びに来る理由は何ですか？
- A べっこう飴作りや、季節ならではの遊びが出来るからです。それに、いろいろな人と関われるからです。
中学二年生 山口さん
- Q 利用してみてどうでしたか？
- A 年長さんを連れて15分ほど歩いて参加しました。さまざまな遊びに触れられる魅力的な活動でありがたく思っています。帰り道は、おしゃべりする元気がないほど遊び込んだようです。また、参加したいと思っています。
おおとみ保育園 押野みえ子園長先生
- Q どんな遊びが好きですか？
- A プレイリーダーとかけっこをしたり、雪合戦をしたりするのが大好きです。
- Q 今後のあそびあカーに期待することはありますか？
- A 子どもたちにとても人気があります。これからもたくさん利用するつもりなので、もっといっぱい来てください。これからも活気あふれる楽しい遊び場にしてください！
小学五年生 小野さん
- Q どんな遊びが好きですか？
- A べっこう飴作りです！プレイリーダーに教えてもらってはまってから、べっこう飴を作る道具を購入してしまいました。あそびあカーが来るときはいつも持っていきます。
- Q 今後のあそびあカーに期待することはありますか？
- A 組み紐遊びなど、やったことのない遊びにも挑戦したいので、これからもたくさん来てください！
小学五年生 穂積さん
これからのあそびあカーがやってくる！
さて、今年度は、昨年度の2か所に加え、東郷小学校と小田島小学校のグラウンドを借用し、4か所でプレイパークを開設予定です。また、学童保育所との連携も考えています。
わたしたちは、市内全地区にプレイパークを設置したいという夢を持っています。歩いて行ける距離にプレイパークがあり、いつでも遊びに夢中になれる環境を子どもたちに整えたいです。それには、地域の皆様の温かいご理解とご協力が必要です。今後も努力を続けて参りますので、どうぞ宜しくお願いいたします。
子ども意見箱（仮）設置中！
あそびあランド管理棟一階の片隅に、箱が置いてあります。これは、「あそびあランドでこんなことをやってみたいな」「こんなものがあったらいいな」という願いを子どもたちから募集するための意見箱です。
あそびあランドでは、これまでは大人であるプレイリーダーが知恵をしぼってきましたが、遊びの主役である子どもたちから意見を聞いて、「遊びの理想郷（ユートピア）」を目指していきたいと考えています。
これまで、「タイヤブランコがあるといいな」「大きな雪だるまを作りたい」「流しそうめんをしたい」などの願いが寄せられています。
みなさんも、どしどし意見を書いてください。中には、実現不可能な願いもありますが、どの意見にもプレイリーダーが真剣に、時には面白く、全力で返事を書いて掲示していますので、ぜひお読みください。
ファミ・サポTopics 東根市ファミリー・サポート・センター 略してファミ・サポとは？
- 子育てのお手伝いをしてほしい人（利用会員）と、子育てのお手伝いが出来る人（協力会員）が会員となり、利用会員からの依頼に応じて協力会員がサポートをするという制度です。
- サポート対象となる子どもの年齢は、0歳～12歳（小学校6年生）です。
- 利用会員・協力会員とも、事前に登録が必要です。（無料）
ファミ・サポを利用できる事例
- 上の子の学校行事の時間に、下の子をあずかってほしい。
- 子どもに習い事をさせたいが、仕事で送迎が出来ない。
- 通院したいが、子どものあずけ先がない。
- 自分の時間を設けてリフレッシュしたい。
こんな困り事があるとき、協力会員が一時的にあずかりや送迎をしてくれます。
ファミ・サポ会員の皆さんへのお願い
「引っ越しをして住所が変更になった」「子どもが生まれた」など、登録情報に変更がありましたら連絡をお願いします。
☎0237-43-0731
施設案内
東根市さくらんぼタントクルセンター
けやきホール／子育て支援センター／ファミリー・サポート・センター
- 住所
- 〒999-3796 山形県東根市中央一丁目5番1号
- 電話・FAX
- 電話 0237-43-0731 FAX 0237-43-0732
- 利用時間
- 9:00～18:30
- 休館日
- 毎月第2水曜日（8月は第4水曜日）※祝日にあたる場合は翌日
ひがしねあそびあランド
- 住所
- 〒999-3721 山形県東根市大字東根乙1119番地の1
- 電話・FAX
- 電話 0237-43-5551 FAX 0237-43-5557
- 開園時間
- 4月1日～9月30日 9:00～18:00 10月1日～3月31日 9:00～16:00
- 休園日
- 毎月第2水曜日（8月は第4水曜日）※祝日にあたる場合は翌日・年末年始（12月28日～1月4日）
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特集3 睡眠でつくる家族の健やかな未来
タントクルセンター子育て3（SUN）センター※とみんなをつなぐ みんなでぎゅ！
※［けやきホール］［子育て支援センター］［ファミリー・サポート・センター］3つのセンター
新生活であわただしいこの時期。子どもはもちろん、大人も睡眠時間をきちんと確保出来ていますか？
睡眠は、単なる「体を休める時間」ではなく、「脳と体をメンテナンス・強化する時間」です。
ぐっすり眠ることは、翌日、笑顔で元気に過ごすための「心と体へのプレゼント」。その役割は、成長とともに少しずつ変化しますので、家族みんなで知っておきたい睡眠の大切さを世代ごとにまとめてみました。
世代別 睡眠の役割を知ろう
赤ちゃん期 成長の黄金タイム
- 脳の急成長
その日に見たことや聞いたことが睡眠中に脳内でつながり、言葉や動きの「根っこ」が作られます。 - 成長ホルモンの分泌
体や骨をぐんぐん大きくする魔法のパワーである成長ホルモンを分泌させます。「寝る子は育つ」は本当のことなのです。
小学生期 心と体の土台づくり
- 記憶の整理
その日に習った漢字や計算などが、睡眠中に脳内で整理されて、脳に記憶されます。 - 心の安定
睡眠時間が不足すると、気持ちがそわそわしたり、涙が出やすくなったり、心が不安定になります。睡眠時間を確保して、心を整えることが大切です。
保存版 今夜から実践！ ナイト・ルーティン・チェック
- 「入眠儀式」の固定
- 「お風呂→着替え→絵本」など、毎日同じ流れを作ることで、脳が自然と「寝る時刻」を覚えます。
- 光と心のコントロール
- 寝る1時間前にはデジタル機器の画面をオフ。今日あった出来事を親子で一つ話して、安心感に包まれて眠りましょう。
中・高生期 最強の「脳のブースター」
- パフォーマンスの向上
学習した事柄が睡眠中に整理されて定着します。徹夜で頑張るよりも、睡眠時間を確保した方が、テスト本番で力を発揮することが出来ます。 - メンタルケア
睡眠により脳がリセットされることで「心の回復力」が高まり、嫌なことがあっても気持ちを切り替えやすくなります。
大人期 健康と心をつくる「メンテナンス」
- 脳をリセット
睡眠中に脳内の老廃物を掃除し、健康リスクを下げてくれます。 - 生活習慣病の予防
十分な睡眠は、高血圧や糖尿病、太りやすさの要因を取り除いてくれます。 - 笑顔の源
「最高の自分」で過ごすには、睡眠時間を確保するスケジュール管理が欠かせません。
ワンポイント知識 休日の「寝だめ」にご用心！
一時的に疲れは取れますが、休日の夜更かしや朝寝坊は体内のリズムを狂わせます。朝寝坊する場合も、「いつもの起床時刻＋2時間以内」に留めるのが、心身を元気に保つコツです。
- 脳のクールダウン
- スマホを枕元に置かないのが最善の対策。翌日の準備を済ませ、脳の「やり残しアラーム」を止めて、深い眠りにつきましょう。
- 体温のスイッチオン
- 寝る90分前にお風呂から上がるのが理想。体温が下がっていくタイミングで横になると、眠りの質がぐんと高まります。
睡眠は一生ものの財産
睡眠を大切にすることは、未来の自分と家族に『健康』を贈り続けることです。今夜もぐっすり眠って、明日の笑顔につなげましょう。
※紙面から文字を起こして掲載しています。紙面のレイアウトや写真は「紙面で見る」でご覧いただけます。
