今日のあそひろは【ママたちのストレッチ】。

予定ではシェルターで開催する予定でしが、子どもたちは吸い込まれるようにプレイパークへ。

水あそび、砂あそび、泥あそび、小石あそび、小川あそび・・等々

何でも楽しめるプレイパークが大好きなんだよね♡

生き生きしてる♬

この通り！

泥だらけ♬（笑）

お水まみれ♬

夢中になって遊んでいます♡

水たまりは最高のあそびの場です（笑）

・・ということで、ママたちのストレッチは子どもたちの動きに合わせてプレイパークでの開催になりました♬

講師は元全日本のバレーボール選手であり、3人の子育てに奮闘する遠田真美さん。

３人の子どもたちはあそびあが第2のお家になるほど（笑）あそびあで伸び伸びと成長中！。

あそひろの良き先輩ママでもあります。

子育てで頑張る【ママの心と身体の大変さ】が分かる遠田さんだからこそ、言葉にも説得力があります♡

「子育てや家事に忙しい毎日だからこそ自分の身体を労わる時間も大切にしてほしい」

本当にその通りですよね。

ママたちもストレッチをすることによって、凝り固まっている自分の身体と向き合うことができます。

「いた～い（笑）」「痛たたた・・☆」

痛みがあるということはママたちが頑張っている証拠！

遠田さんは忙しいママたちのことを想い、タオル一本あればお家でも出来るストレッチを選んで伝えてくれました♡

ちょっと暑いくらいの天候でしたが、青空の下で行うストレッチはママたちのリフレッシュになったようで、

ママたちからこんな感想を頂きました♬

「なかなか身体を動かすことがないから楽しかった～」

「お家でもやってみま～す♬」

「身体がガチガチになってることに気がついた～。」

この気づきって大切ですよね。

今日のストレッチが、少しでもママたちの日常生活に生かされたらいいな～と思います。

遠田さん・・優しい配慮に溢れたストレッチの時間をありがとうございました♬

 

みほこ♬