今日のあそひろはママたちからののリクエストで「ママたちのストレッチ」を開催しました♪

講師は、前回に続き【バレーボールの指導資格】と【ボールであそぼうマイスターの資格】を持つ遠田真未さんです。

バリエーション豊かな遠田さんは、前回とは違うアプローチでママたちに伝えてくれます♡

はい!先ずは2人組になります。

「いた~い」

「体がすごい伸びてる~♫」

「効いてるよね~♡」

ママたちの反応が豊かで笑いが絶えない雰囲気です♫

 

ママたちの楽しそうな笑い声に子どもたちも参戦♡

「ママ押してあげる♫」

子どもたちもいい仕事してますね♪

「よし!ママを一緒に押してみようか!。」とお友だちのママと一緒に押してあげたりする微笑ましい姿も見られました。

「ママ大丈夫?」(笑)

意外と身体がかたいことが発覚したママ。自分の身体を知ることも、ストレッチの良いところかもしれませんね。

遠田さんの優しい指導のもとママたちもリフレッシュになった様子♡

2人でやることはコミュニケーションも楽しめて、それぞれに【癒し】にもなりますね。

毎日子育てや家事に頑張っているママたちに、自分の身体を労わり癒すことの大切さを伝えてくれた遠田さん・・ありがとうございました♡

日ごろの暮らしの中に、ほんの少しでも、ストレッチの時間がもてたら素敵だね♡

みほこ♬